FOLGE UNS
GOLF-FITNESS
IST SO WICHTIG WIE GOLF-TECHNIK
Länge, Präzision, Schmerzfreiheit und konstante Leistung bis zum 18. Loch sparen deutlich Schläge pro Runde und sind immer auch Fitnessthemen. Länge gewinnt man durch mehr Beweglichkeit und Schnellkraft an den richtigen Stellen, und Präzision durch Verbesserung von Gelenkstabilität und Gleichgewicht.
Warum Golf Fitness Golfer besser macht
Packt die Wurzel
Letztlich ist unser Körper das wichtigste Werkzeug beim Golfen. Länge und Präzision reflektieren direkt das „Golf Fitness Handicap“. Das fasst die nachfolgende Infografik zusammen:
Setzt mehr Reize als Golfen
Golf, wie alle Sportarten, braucht Fitness an Stellen, die der Sport selbst und unser Alltag nicht trainieren.
An das Golfen allein gewöhnt sich der Körper schnell. Golf Fitness hingegen setzt Trainingsreize, auf die der Körper mit Leistungssteigerung antwortet.
Senkt das Fitness-Alter
Glücklicherweise kann man in jedem Alter an diesen Themen arbeiten und so seine schlummernden HCP-Potenziale freilegen.
GOLF FITNESS
Golf Fitness Training in Berlin Zehlendorf / Berlin Dahlem / Berlin Steglitz / Berlin Lichterfelde / Berlin Lichtenrade / Berlin Frohnau / Berlin Reinickendorf / Berlin Hermsdorf / Berlin Wilmersdorf / Berlin Charlottenburg / Berlin Prenzlauer Berg