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Man findet mittlerweile kaum noch Profigolfer, die nicht an ihrer Fitness arbeiten, um besser, schneller und länger schwingen und verletzungsfrei bleiben zu können. Ist das nur etwas für Golfer, die ihr Geld mit dem...

Als ich den nachfolgenden Artikel in der Dezember 2017/Januar 2018 Ausgabe des Golf Digest las, wurde mir bewusst, wie stark sich das Thema Golf Fitness bereits in den USA durchgesetzt hat: „Es ist nicht schnell pas...

Mehr Drive-Länge in der nächsten Saison am Start haben, wäre doch sicherlich auch für dich klasse, oder? Finde in diesem zweiten Teil unseres Golf Fitness Winter-Checks heraus, ob du einen der wichtigsten körperlich...

Das Saisonende naht und der Ruf, mit Wintertraining weiterzumachen, erklingt. Finde mit diesen 3 einfachen Übungen heraus, ob du mit Golf Fitness Training in der Golfsaison 2019 besser scoren wirst!

In nur 2 Minuten...

Einrosten im Winter, Ade!

Im Frühjahr gleich an deine Vorjahresform anknüpfen, Hallo!

Wer würde 2019 nicht noch gerne einen Zahn zulegen in seinem Golfspiel? Probiere dazu doch in diesem Herbst und Winter etwas ganz N...

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Fast alle Golfer wollen den Ball weiter schlagen, denn mit 20 Metern mehr Länge sparen sie im Schnitt 4 Schläge pro Runde. Außerdem sind lange Golfschläge einfach faszinierend.

Ab 50+ wird Länge dann noch begehrter,...

40% der Amateur-Golfer leiden nach oder während des Spiels an Schmerzen im Rücken oder in den Gelenken. Dass die Verletzungsrate bei der Kontaktsportart Fußball unter 2 in 100 Spielen liegt, lässt Golf sogar als gef...

Zunächst die schlechte Nachricht:  

Muskeln bauen bei Nichtbeanspruchung über den Winter stark ab. Der Weg zurück ist mühsam. Haben Sie das Wintertraining verpasst, gibt es aber noch eine gute Nachricht: Sie können a...

Die größten Fortschritte werden im Winter gemacht

Die meisten Freizeitgolfer erleben es nach der langen Trainingspause in jedem Frühjahr auf's neue, die Slices, die Luftschläge und die wilden Sockets. Die gute Form,...

Faszientraining hat sich mittlerweile zum Trendthema entwickelt. Die Allermeisten haben schon etwas davon gehört, viele verbinden damit harte, zum Teil schmerzhafte  Schaumstoffrollen. Was ist dran am Faszientrainin...

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