Das Golf Fitness Trainer Team Berlin

Golf Fitnesstrainer Berlin

GOLF FITNESS

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Jürgen

Er ist Initiator und Inhaber von one two und kümmert sich um die Organisation und um die Bedürfnisse unserer Kunden: Was sind Ihre Trainingsziele und welcher Golf Fitness Coach ist für Sie besonders geeignet? Die Neugier auf Menschen und Spaß an einer Arbeit, die anderen hilft, sind seine größte Motivation.​

Dimiter

Der Sportwissenschaftler (Master of Health and Fitness) ist beruflich ganz anders gestartet. Nach zwei erfolgreichen Universitätsabschlüssen und beruflich abwechslungsreichen Jahrzehnten, hat er den Beruf des Personal Trainers vor 15 Jahren aus Überzeugung gewählt. Seine vielfältige Lebenserfahrung hilft ihm mit besonderer Empathie auf andere Menschen eingehen zu können. Unterschiedliche Ansätze aus Medizin, Sport, Bewegungswissenschaften und Trainingstechniken – unter anderem Pilates, Functional Training, Faszientraining und Beckenbodentraining – verbindet er immer mit dem Ansatz, sein Gegenüber als individuelles Ganzes wahrzunehmen, mitindividuellen Eigenschaften und Zielen.

André

Nach einer kaufmännischen Ausbildung hat André über sein eigenes intensives Krafttraining zum Sportberuf gefunden. Der diplomierte Sportwissenschaftler verfügt hier über Lizenzen in den Bereichen Herzsport, Orthopädie, Lungensport, Diabetes und Ernährungsberatung. Dabei hat er sich weg vom Gerätestudiotraining und hin zum Reha- und Gesundheitssport entwickelt.

Als Personal Training Spezialist für Functional Training und Ausdauer hilft er Ihnen, Ihre Gesundheit und Alltagsfitness zu steigern. Durch seine jahrelange Erfahrung im Reha-Sport ist er einfühlsam für verschiedene Leistungsniveaus und körperliche Einschränkungen. André hat große Freude daran, Menschen nachhaltig zu motivieren und zu begeistern.

Michael

Als Trainer in der Sporttherapie ist für ihn das A und O, körperliche Leistung aufzubauen und in Sport und Freizeit nachhaltig ein- und umzusetzen. Seine eigene sportliche Entwicklung aus Leichtathletik, Bike-Cross, Skaten, Yoga, Kraftsport und verschiedenen Kampfsportarten führte ihn während des Studiums nach Japan, wo er über ein Jahr intensiv Aikido studierte und mit dem 1. Dan abschloss.

 

Die Erfahrungen aus der Kombination von Kraft, Koordination und Körperschwerpunkt verbunden mit der Analyse von Bewegung sind die Schwerpunkte in der Beratung und der Planung individueller Trainings. Michael hält verschiedene Trainer-Lizenzen in den Bereichen Fitness, Orthopädie, Herzsport, leitet Schlingentrainings und ist Spezialist für funktionelles Training. „Ich motiviere meine Kunden, sie auf dem Weg zum eigenen Athleten zu begleiten, frei nach dem Motto: It's not important what you use, but how you use it!“

Tanja

"Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Rehabilitation und Präventionzu studieren war die beste berufliche Entscheidung meines Lebens". Tanja liebt es, anderen Menschen Ihre Freude an der Bewegung zu vermitteln. Dabei hat sie es nicht mit Wettbewerb und Druck im Sport - aber 4 Wiederholungen gehen immer noch ;). Sie möchte das Personal Training mit Ihnen so gestalten, dass Sie am Ball bleiben, weil es Spaß macht und dieser irgendwann wie selbstverständlich zu Ihrem Leben dazu gehört.

 

Inhaltlich ist Tanja dabei sehr breit qualifiziert, von Reha-Sport und Präventionstrainings über Nordic Walking, Aerobic, Pilates, Aquafitness, Beckenboden und Rückenschule. Sie hat eine kleine süße Tochter und steigt nach ihrer Elternzeit jetzt gerade wieder langsam ins Berufsleben ein. Gerne integriert sie auch Ihr Baby in Ihr Personal Training.

Stephanie

Während ihres Studiums zur Diplom Sportwissenschaftlerin ist sie durch Asien gereist. Dort hat sie gelernt, wie wichtig es ist, das Körperliche mit dem Geistigen zu verbinden, insbesondere in Stresssituationen. Als berufstätige, zweifache Mutter weiß sie, wovon sie spricht.

 

Einer ihrer Schwerpunkte ihrer Personal Trainer Arbeit ist die Verbesserung der Körperwahrnehmung und -stabilisation. Dazu gehören individuelle, abgestimmte und in Ihren Alltag integrierbare Übungen, um Muskeln aufzubauen, Energie wieder zurück zu gewinnen und Kraft mit Entspannung zu verbinden. Durch ihre funierten physiologischen Kenntnisse hilft sie, die Körper- und Haltungswahrnehmung zu verbessern und mit individuell abgestimmten Kräftigungs- und Linderungsübungen gesundheitlichen Problemen entgegenzuwirken.

Nora

Als ausgebildete Physiotherapeutin hat sie ein gutes Gespür für die Bedürfnisse des Einzelnen, die Verbesserung der Beweglichkeit und der Fitness, des Gleichgewichts und der Körperhaltung.

Abwechslungsreiches und individuelles Training ist ihr wichtig und vor allem die gezielte und funktionelle Stabilisierung von Gelenken und Körperabschnitten. Gerne bindet sie dabei Elemente aus Yoga und Pilates ins Training ein.

Noras Leben wurde schon immer von Reiten und Tanzen geprägt, aber nicht nur das, sondern auch Erfahrungen im Rugby kann sie sich auf die Fahne schreiben.

Bei den von uns betreuten Sportarten widmet sie sich vor allem den besonderen Bedürfnissen von Reitern und Golfern.

Henning

Henning ist studierter Sporttherapeut und Experte für orthopädischen Beschwerden, Herzkreislauferkrankungen und den sanften Fitnessaufbau. Beim Training gilt ihm der Anspruch, individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden und das Training gezielt, aber auch abwechslungsreich zu gestalten. Er hat ein sehr gutes Verständnis für die Mechanismen sportlicher Bewegung sowie deren Auswirkung auf den menschlichen Körper.

Selbst ist Henning im Kampfsport angesiedelt und hat 15 Jahre lang erfolgreich leistungsorientiert gerungen. Er studierte Sportwissenschaft mit den Schwerpunkten Sporttherapie (BA) und Trainings- und Bewegungswissenschaft (Master of Arts).

Lisa

Die staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und Sportstudentin für Gesundheits- und Präventionssport gehörte zu den Menschen mit der Einstellung: „Sport ist Mord“ - bis sie aus gesundheitlichen Gründen zur Bewegung gezwungen war. Feststellen konnte sie dabei, das Sport es ermöglicht, seine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und zu mehr Selbstbewusstsein & Stärke zu gelangen.

 

Dieses Gefühl, selbst etwas bewegen zu können, möchte sie als Personal Trainerin weitergeben.Zu ihren inhaltlichen Schwerpunkten gehören das Training mit dem eigenen Körpergewicht (Funktionales Training), Group Fitness und Ernährungsberatung. Gemeinsam finden Sie heraus, was für Sie der optimale Plan ist. Dabei stehen Ihre Zielvorstellungen und Vorlieben im Mittelpunkt, denn Sport sollte keine Last darstellen. Er ist vielmehr Ihr Handwerkszeug zum Erreichen Ihrer Wünsche.

Stephanie

Die Begeisterung für den Sport hat Stephanie bereits sehr früh für sich entdeckt und Leichtathletik als Leistungssport betrieben. Nach dem Studium „Bachelor of Arts in Fitnesstraining“  und der Ausbildung zur Sport- und Fitnesskauffrau in Berlin entschied sich Stephanie für das Arbeiten als Personal Trainerin- mit den Schwerpunkten Prävention, Wirbelsäulengymnastik und Funktionelles Training.

Stephanie's Kunden beschreiben sie so:  "Frohnatur.", "...ehrgeizigen Ansatz, immer das individuelle Optimum heraus zu holen", "täglich motivierend und zuverlässig", "vermittelt den nötigen Spaß beim Sport".

Sandra

Schon als Kind liebte Sandra den Sport. Damals war sie sehr aktiv im Judo, später trainierte sie in diesem Bereich Kinder. So lag es nahe, dass Sandra auch beruflich etwas mit Sport zu tun haben wollte. Sie absolvierte eine Ausbildung als Staatlich geprüfte Sportassistentin und erwarb viele Lizenzen: Präventionstrainer, Reha-Trainer, Aqua-Fitness-Trainer, Fitnesstrainer.

 

Sandra ist am Ende ihres Studiums im Bereich Angewandte Sportwissenschaft - Schwerpunkt Gesundheitssport und Prävention. Sie arbeitet unter anderem als Group-Fitness-Trainer im Fitness- und Gesundheitsbereich und als Reha-Trainerin. Ein Leben ohne Sport ist für sie nicht vorstellbar

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